Jules0077- Журнал, 09 июн 18

Параметры Пользователя Jules0077 | < Предыдущая Запись |Следующий >

wst 71, sc 95.5, bb 90,

56,1 кг Потеряно до сих пор: 8,9 кг. Еще предстоит сделать: 1,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 июня 2018:

1411 ккал

Жир: 53,50г | Белк: 99,62г | Углев: 124,57г. Завтрак: Green Tea, Coffee with Milk, Butter, Sugar, Jungle Oats. Обед: Woolworths Smoked Chicken Breasts, SPAR Brown Wraps, Wellington's Sweet Chilli Sauce, Crosse & Blackwell Trim Reduced Oil Salad Dressing, Cucumber (with Peel), Onions. Ужин: Chocolate Mousse, Nando's Portuguese Roll, Spur Steak Ranches Chicken Livers Starter. подробнее ...

1770 ккал

Упражнение: Супермаркет Торговый - 1 час, Стирка Белья - 30 минуты, Уборка - 1 час, Работа по Дому - 1 час, Вождение - 35 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 11 часа и 55 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jules0077-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jules0077- Журнал, 09 июн 18

Оставить свой Комментарий

Jules0077-Изменение Веса