cihanulusoy- Журнал, 07 июн 18

Параметры Пользователя cihanulusoy | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 июня 2018

75,4 кг Потеряно до сих пор: 4,1 кг. Еще предстоит сделать: 7,3 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 июня 2018:

1602 ккал

Жир: 54,53г | Белк: 71,28г | Углев: 121,60г. Завтрак: Balparmak Süzme Çam Balı, Eti Form Kızarmış Kepekli Ekmek Dilimleri, Sütaş Laktozsuz Süt, Yumurta Beyazı, Bahçıvan Light Süzme Peynir, Fümeci Kuru Et, Tahsildaroğlu Light Kaşar Peyniri, Lavache Quirit Üçgen Peynir. Обед: Kavun (Kokulu Kavun), Eti Form Kızarmış Kepekli Ekmek Dilimleri, Humus, Knorr Çabuk Çorba Kremalı Sebze, Ev Yapımı Yoğurt, Deniz Börülcesi, Dardanel Zeytinyağlı Ton Balığı. Ужин: Ayran, Kırmızı Şarap, Ev Yapımı Yoğurt, Ispanak Yemeği. Перекус/Другое: Singleton Whiskey, Madlen, Muz, AOÇ Kefir. подробнее ...

2257 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

cihanulusoy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

cihanulusoy- Журнал, 07 июн 18

Оставить свой Комментарий

cihanulusoy-Изменение Веса