Langdangdo- Журнал, 05 июн 18

Параметры Пользователя Langdangdo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Sat thru Mon, 6/2 thru 6/4, days off Journaling while traveling and in NYC.

117,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 17,9 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 июня 2018:

1805 ккал

Жир: 86,13г | Белк: 97,26г | Углев: 175,75г. Завтрак: Coffee with Milk and Sugar, Food Lion Honey Ham, I Can't Believe It's Not Butter! Original Soft Spread, Quaker Instant Grits - Original. Обед: Turkey Kielbasa, Black Beans, Tomatoes, Chayote quash. Ужин: Flour Taco Shell, Corn On The Cob with Butter, Vegetable Oil, Salsa, Fresh & Easy Pepper Jack Cheese Slice, Fresh & Easy Angus Ground Beef 93/7. Перекус/Другое: Jif Natural Creamy Peanut Butter, Nature's Place Organic Sesame Water Crackers, Grimmway Farms Carrot Stixx, Coffee with Milk and Sugar, Sabra Roasted Red Pepper Hummus. подробнее ...

2934 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 33 минуты, Отдыхать - 15 часа и 27 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Langdangdo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Langdangdo- Журнал, 05 июн 18

Оставить свой Комментарий

Langdangdo-Изменение Веса