Jothika- Журнал, 24 июл 12

Параметры Пользователя Jothika | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 июля 2012

81,6 кг Потеряно до сих пор: 11,0 кг. Еще предстоит сделать: 9,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 июля 2012:

1895 ккал

Жир: 88,01г | Белк: 116,96г | Углев: 181,27г. Завтрак: Blueberries , Extra Pure Dark Chocolate, Strawberries , Nonfat Plain Greek Yogurt, Pure Vanilla Extract, Walnuts, Extra Pure Dark Chocolate. Обед: Rotisserie Style Chicken Breast, Healthfull 10 Grain Bread, Avocados , Whole Mushrooms, Mini Sweet Peppers, Country Dijon Mustard, Baby Spinach, Tomatoes, Cool Ranch Tortilla Chips. Ужин: Chicken Lunch Fajita Nachos. Перекус/Другое: Almonds, Extra Pure Dark Chocolate, Luna Bar - Chocolate Peppermint Stick. подробнее ...

1989 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 3,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jothika-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jothika- Журнал, 24 июл 12

Оставить свой Комментарий

Jothika-Изменение Веса