TofuPhobic- Журнал, 24 июл 12

Параметры Пользователя TofuPhobic | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 июля 2012

93,4 кг Потеряно до сих пор: 51,7 кг. Еще предстоит сделать: 11,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 июля 2012:

3301 ккал

Жир: 50,42г | Белк: 148,76г | Углев: 397,48г. Завтрак: Greek nonfat yogurt, bare fruit apple chips, baby carrots earthbound farms, Blueberries, Go Lean, walnuts. Обед: turkey slices kirkland, sliced wheat bread kroger. Ужин: chicken salad, spicy tuna roll, las vegas roll. Перекус/Другое: dreyer's fruit bar, dos equis, sake. подробнее ...

2781 ккал

Упражнение: Спать - 6 часа и 30 минуты, Отдыхать - 8 часа, Вождение - 2 часа и 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 7,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TofuPhobic-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TofuPhobic- Журнал, 24 июл 12

Оставить свой Комментарий

TofuPhobic-Изменение Веса