Begum- Журнал, 24 июл 12

Параметры Пользователя Begum | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 июля 2012

67,4 кг Потеряно до сих пор: 1,6 кг. Еще предстоит сделать: 6,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 июля 2012:

1481 ккал

Жир: 53,34г | Белк: 137,47г | Углев: 105,74г. Завтрак: Lite Mild Cheddar Cheese Snack Sticks, truvia, skim milk, Iced Coffee. Обед: romaine, leeks, cucumber, tomatoes, iceberg, Natural Toasted Oat Bran, Total 2% Greek Yogurt, chicken breast. Ужин: lentil soup, beef dumplings. Перекус/Другое: water, Diet Ginger Ale. подробнее ...

2437 ккал

Упражнение: Отдыхать - 30 минуты, Спать - 6 часа, Сидеть - 5 часа, Стоять - 2 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа и 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час. подробнее ...

Потеряно 1,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Begum-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Begum- Журнал, 24 июл 12

Оставить свой Комментарий

Begum-Изменение Веса