PShearing- Журнал, 02 июн 18

Параметры Пользователя PShearing | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 июня 2018

76,7 кг Потеряно до сих пор: 11,7 кг. Еще предстоит сделать: 6,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 июня 2018:

1591 ккал

Жир: 63,99г | Белк: 45,42г | Углев: 180,12г. Завтрак: Coffee with Milk. Обед: Vegemite Vegemite, Western Star Supersoft, Tip Top The One Soft White Toast Bread, Coles Mozzarella & Pesto Arancini, Uncle Tobys Oats Quick Sachets Original, Coles Full Cream Milk. Ужин: Sushi Train Gyoza. Перекус/Другое: Simpson's Pantry Lime & Chilli Wrap - Large, Hahn Super Dry Premium, Lindor Irresistibly Smooth Orange Chocolate Bar. подробнее ...

2247 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Сидеть - 10 часа, Спать - 6 часа, Отдыхать - 7 часа и 30 минуты. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PShearing-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PShearing- Журнал, 02 июн 18

Оставить свой Комментарий

PShearing-Изменение Веса