emsu.o- Журнал, 02 июн 18

Параметры Пользователя emsu.o | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 июня 2018

69,2 кг Потеряно до сих пор: 0,8 кг. Еще предстоит сделать: 4,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 июня 2018:

1773 ккал

Жир: 77,28г | Белк: 76,38г | Углев: 196,60г. Завтрак: Kahvi, Valio Luomu Mustikkakeitto, Valio Pehmeä Rasvaton Maitorahka, Banaanit. Обед: Valio Kinkkupiirakka. Ужин: Hampurilainen. Перекус/Другое: Suolaliha (Nauta), Perheleipurit Luomu Ruislimppu, Lihapasteija, Tuorejuusto, Kotivara Poron Kylmäsavupaisti, Myllyn Paras Voitaikinalevy, Leivon Kaneliässä, Leivon Herrasväenleipä, Gelato. подробнее ...

1995 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 45 минуты, Стоять - 1 час и 20 минуты, Ремонт - 1 час и 5 минуты, Отдыхать - 12 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

emsu.o-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

emsu.o- Журнал, 02 июн 18

Оставить свой Комментарий

emsu.o-Изменение Веса