TofuPhobic- Журнал, 23 июл 12

Параметры Пользователя TofuPhobic | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 июля 2012

94,5 кг Потеряно до сих пор: 50,6 кг. Еще предстоит сделать: 12,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 июля 2012:

2387 ккал

Жир: 39,82г | Белк: 199,41г | Углев: 240,35г. Завтрак: baby carrots earthbound farms, bare fruit apple chips, walnuts, Greek nonfat yogurt, Blueberries, Go Lean. Обед: turkey slices kirkland, sliced wheat bread kroger. Ужин: quinoa salad costco, ceviche, t-bone steak. Перекус/Другое: sugar cube, whiskey, turkey, fruit medley, miller 64. подробнее ...

3179 ккал

Упражнение: Спать - 6 часа и 30 минуты, Отдыхать - 8 часа и 35 минуты, Тренажер (Медленный) - 55 минуты, Вождение - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа. подробнее ...

Набралось 8,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TofuPhobic-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TofuPhobic- Журнал, 23 июл 12

Оставить свой Комментарий

TofuPhobic-Изменение Веса