kattay- Журнал, 01 июн 18

Параметры Пользователя kattay | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 июня 2018

99,8 кг Потеряно до сих пор: 40,8 кг. Еще предстоит сделать: 15,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 июня 2018:

888 ккал

Жир: 58,34г | Белк: 76,65г | Углев: 14,49г. Завтрак: Great Value Extra Sharp Cheddar Cheese, Coffee (Brewed From Grounds), Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Trader Joe's Brown Cage Free Eggs (Large), Land O'Lakes Salted Butter, Spinach. Обед: Chicken Wing (Skin Eaten), Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Eaten). Ужин: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Eaten), Whole Foods Market Original Hummus, Roasted Broiled or Baked Chicken Drumstick (Skin Eaten), Trader Joe's Cauliflower Florets. Перекус/Другое: Planters Lightly Salted Mixed Nuts. подробнее ...

3744 ккал

Упражнение: Просмотр Телевизора - 8 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Работа по Дому - 20 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

13 Сторонников Поддержка

Комментария

Nice!!

01 июн 18 написано членом: momma6224

Great!

01 июн 18 написано членом: cjodyssey

No, glen, it certainly doesn't get old :) Was glad it did drop, even only a bit, because I finally got through a holiday weekend without weight gain and was around my family. Win, Win!!

01 июн 18 написано членом: kattay

Thanks momma6224 and cjodyssey!!

01 июн 18 написано членом: kattay

YAY - look at you!

01 июн 18 написано членом: HCB


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kattay-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kattay- Журнал, 01 июн 18

Оставить свой Комментарий

kattay-Изменение Веса