J-187- Журнал, 01 июн 18

Параметры Пользователя J-187 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 июня 2018

109,7 кг Потеряно до сих пор: 41,4 кг. Еще предстоит сделать: 9,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 июня 2018:

2197 ккал

Жир: 58,88г | Белк: 238,04г | Углев: 171,70г. Завтрак: Supplement Union WPC 80 Full Chocolate, Leichter Genuss Magerquark, Metzgerfrisch Bio Schweinebraten, tegut… Vollkorntoast, Avocado, Leichter Genuss Körniger Frischkäse 0,1% Fett, Organic Alpha Grüne Mutter. Обед: Buttella Rapsöl, Brokkoli, Pellkartoffeln, American Style American Style Chicken Nuggets. Ужин: Dovgan Sonnenblumenkerne, Giovanni Rana Tortelloni Funghi Porcini, Grillmeister Hähnchen-Spieße Limette, Fol Epi Classic Hauchfein, Exquisa Fitline Kräuter, Champignons. Перекус/Другое: Rotes Bio Macapulver, Sinfo Sinfo Bio-Guaranapulver, White Supps L-Arginin, TNT L-Citrullin, Myprotein Creatine Monohydrate Creapure, Peak Glutamin, Supplement Union Omega 3 / 51%. подробнее ...

2684 ккал

Упражнение: Отдыхать - 17 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

J-187-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

J-187- Журнал, 01 июн 18

Оставить свой Комментарий

J-187-Изменение Веса