Взвешивание (без записи в журнале) 01 июня 2018
|
54,6 кг
Потеряно до сих пор: 17,1 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1677 ккал
|
Жир: 64,89г | Белк: 135,97г | Углев: 150,13г.
Завтрак: Нектарин, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, АП Арахисовая Паста без Сахара, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Овсяными Отрубями, Eatforfit Пастеризованный Белок, Кофе (из Молотых Зерен), Полярис Мороженое Айс Фитнес. Обед: Superfood Семена Чиа , Капуста Белокочанная, De Cecco Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Eatforfit Пастеризованный Белок. Ужин: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Большая Кружка Кефир Легкий 1%, Superfood Семена Чиа , Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Eatforfit Пастеризованный Белок. Перекус/Другое: Капучино, Кольраби, Красные Помидоры, Соймик Тофу с Укропом и Чесноком, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Грейпфрут. подробнее ...
|
Потеряно 4,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
zmeyka2007-Изменение Веса
|
