Взвешивание (без записи в журнале) 31 мая 2018
|
55,2 кг
Потеряно до сих пор: 16,5 кг.
Еще предстоит сделать: 0,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1524 ккал
|
Жир: 46,04г | Белк: 151,16г | Углев: 139,36г.
Завтрак: Кофе (из Молотых Зерен), Полярис Мороженое Айс Фитнес, Нектарин, Банановый Десерт с Кефиром, Кофе (из Молотых Зерен), Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Обед: Красные Помидоры, Капуста Белокочанная, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Кабачок Гриль, Баклажаны Гриль, Огурец (с Кожурой), De Cecco Оливковое Масло. Ужин: Магнит Морковь Свежая, Баклажаны Гриль, Кабачок Гриль, Зеленый Листовой Салат, Магнит Печень Говяжья, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: Капуста Белокочанная, Кофе Латте, Соймик Тофу с Укропом и Чесноком, Огурец (с Кожурой), Нектарин, Красные Помидоры. подробнее ...
|
Потеряно 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
zmeyka2007-Изменение Веса
|
