PShearing- Журнал, 30 май 18

Параметры Пользователя PShearing | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 мая 2018

76,9 кг Потеряно до сих пор: 11,5 кг. Еще предстоит сделать: 6,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 мая 2018:

1473 ккал

Жир: 54,30г | Белк: 92,59г | Углев: 123,89г. Обед: Continental Creamy Potato & Bacon with Croutons, Tip Top The One Soft White Toast Bread, Primo Short Cut Rindless Bacon, Fried Egg, Western Star Supersoft. Ужин: Spaghetti, Sirena Puttanesca, Beef and Pork Meatballs. Перекус/Другое: Hahn Super Dry Premium, Premium Beer. подробнее ...

2266 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 40 минуты, Сидеть - 10 часа, Отдыхать - 7 часа и 20 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PShearing-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PShearing- Журнал, 30 май 18

Оставить свой Комментарий

PShearing-Изменение Веса