PShearing- Журнал, 29 май 18

Параметры Пользователя PShearing | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 мая 2018

77 кг Потеряно до сих пор: 11,4 кг. Еще предстоит сделать: 7 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 мая 2018:

1529 ккал

Жир: 57,39г | Белк: 80,41г | Углев: 127,31г. Обед: Western Star Supersoft, Fried Egg, Primo Short Cut Rindless Bacon, Tip Top The One Soft White Toast Bread, Coffee with Milk. Ужин: Spaghetti, Sirena Puttanesca, Beef and Pork Meatballs, Coles Full Cream Milk, Uncle Tobys Oats Quick Sachets. Перекус/Другое: Hahn Super Dry Premium. подробнее ...

2269 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 40 минуты, Сидеть - 10 часа, Отдыхать - 7 часа и 20 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PShearing-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PShearing- Журнал, 29 май 18

Оставить свой Комментарий

PShearing-Изменение Веса