ermolga093- Журнал, 28 май 18

Параметры Пользователя ermolga093 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 мая 2018

50 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 мая 2018:

970 ккал

Жир: 40,34г | Белк: 47,25г | Углев: 110,22г. Завтрак: Простоквашино Молоко 2,5%, Овсяная Каша на Воде, Изюм (без Косточек), Клубника. Обед: Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Подсолнечное Масло, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Ужин: Агуша Пюре Яблоко-Малина-Шиповник, Останкинский Творог 5%, Омлет с Молоком. Перекус/Другое: Кэнапс Хрустящие Хлебцы с Аджикой, Песочное Печенье. подробнее ...

280 ккал

Упражнение: Эллипсоид - 40 минуты, Apple Health - 23 часа и 20 минуты. подробнее ...

Набралось 1,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ermolga093-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ermolga093- Журнал, 28 май 18

Оставить свой Комментарий

ermolga093-Изменение Веса