hireed- Журнал, 28 май 18

Параметры Пользователя hireed | < Предыдущая Запись |Следующий >

So happy to see the numbers going down 😁

53,3 кг Потеряно до сих пор: 10,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 мая 2018:

747 ккал

Жир: 37,42г | Белк: 38,77г | Углев: 64,76г. Завтрак: Blueberries (Unsweetened, Frozen), Oatmeal, The Greek Gods Honey Greek Yogurt (Cup), Water. Обед: Beachbody Shakeology - Vegan Chocolate. Ужин: Johnsonville Beddar with Cheddar Smoked Sausage & Cheddar Cheese, Amport Foods Dried Cherries, Dole Romaine Lettuce, Newman's Own Light Balsamic Vinaigrette, La Banderita Soft Taco Whole Wheat Tortillas, Aquafina Water (16.9 oz), Tap Water, American Heritage Cheddar Shredded Cheese. Перекус/Другое: Tap Water, Tap Water, Cappuccino. подробнее ...

1812 ккал

Упражнение: Эллипсоид - 5 минуты, Велотренажёр - 31 минуты, Мойка Автомобилей - 1 час, Работа по Дому - 2 часа, Отдыхать - 12 часа и 24 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

hireed-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

hireed- Журнал, 28 май 18

Оставить свой Комментарий

hireed-Изменение Веса