Beachken- Журнал, 27 май 18

Параметры Пользователя Beachken | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 мая 2018

86,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 12,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 мая 2018:

2270 ккал

Жир: 116,12г | Белк: 85,34г | Углев: 230,29г. Завтрак: Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Non-Dairy Beverage, General Mills Cheerios, Strawberries, Toasted Whole Wheat Bread, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Sugar in the Raw Stevia in the Raw. Обед: Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), french toast cinnamon roll, eggs, butter. Ужин: Stouffer's Lasagna Italiano (Family Size), Beef Ribs (Whole, Trimmed to 1/8" Fat). подробнее ...

3259 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 1 час и 50 минуты, Отдыхать - 14 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка

Комментария

Terrific start! Let's go! #grindtime

27 май 18 написано членом: jimmiepop


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Beachken-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Beachken- Журнал, 27 май 18

Оставить свой Комментарий

Beachken-Изменение Веса