Anchakra- Журнал, 26 май 18

Это была безумная ночь начавшаяся безумным вечером: у младшенького поднялась температура до 39,8 и случились судороги. Вызывали скорую. ВСЁ уже ХОРОШО - зубы лезут вроде 🙄. Но -0,5 кг нервов 🤔

60,2 кг Потеряно до сих пор: 18,8 кг.    Еще предстоит сделать: 0,2 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1875 ккал

Жир: 54,83г | Белк: 114,77г | Углев: 233,43г.   Завтрак: Ароматы Жизни Масло Льняное, Куриное Филе, Шебекинские Макароны Отварные , Лаваш Армянский Лусан, Огурец (с Кожурой), Вологодский Молочный Комбинат Сыр Диетический, Магнит Банан, Пестравка Молоко 3,2%, Яйцо Куриное, Белозорие Ряженка 2,5%, Белозорие Творог Обезжиренный, Русский Холод Пломбир в Шоколаде , Ашан Безе Меренги. подробнее ...

200 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...