ladycuty67- Журнал, 26 май 18

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Un gros « pffff »
100 grammes de plus alors que je me suis remise au sport 😑 un peu deg ‘

77,3 кг Потеряно до сих пор: 6,7 кг. Еще предстоит сделать: 12,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 мая 2018:

1043 ккал

Жир: 30,91г | Белк: 35,17г | Углев: 148,97г. Завтрак: Auchan Lait Demi-Écrémé , Confitures et Conserves, Les Croisés Beurre Demi-Sel Léger 15%, La Boulangère Pain Spécial au Maïs, Graines de Quinoa et Tournesol. Обед: Charles & Alice Compote Pommes sans Sucres Ajoutés , Carrefour Pois Chiches, Isio 4 Huile, Lustucru Tagliatelles aux Oeufs Frais. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

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Комментария

Ne tant fais pas pour cela si tu viens juste de réprendre le sport c’est pour cela que tu as pris 100g ton corps essaie de s’habituer au épreuves qu’il va devoir traverser. Donc normal qu’au début tu reprennes mais ensuite ça va descendre tout seul .😉❤️😊

26 май 18 написано членом: unefille...

En gros il se met en mode « défense et réserve »

26 май 18 написано членом: unefille...

c'est normal c'est que tu as gagné du muscle 😉 prends tes mesures tu verras mieux la différence 😊 courage

26 май 18 написано членом: MomOf2Brothers

Merci ouf 😅 ça me remonte un peu le moral ☺️

27 май 18 написано членом: ladycuty67

Attends que la magie se fasse! Ça se verra sur la place ds le jean d’abord puis.... éventuellement sur la balance.... persévérance = clef de la réussite !

27 май 18 написано членом: claironbis

le muscle est plus lourd que le gras si tu fais du sport avec prise de muscle il ne faut pas regarder ton poids mais regarder ta silhouette, tour de taille IMG etc...

27 май 18 написано членом: gregoIV

T'as commencé le sport quand ? Parce que le muscle ne se gagne pas comme ça hein, tu ne vas pas prendre 100g de muscle en une journée

27 май 18 написано членом: lglmn

J’ai commencé le sport fin janvier, mais une pause de + de 3 semaines (j’ai repris l’activité la semaine dernière)

27 май 18 написано членом: ladycuty67


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