ABenatte- Журнал, 25 май 18

Параметры Пользователя ABenatte | < Предыдущая Запись |Следующий >

Ainda resfriado... Não deixei de treinar mas a alimentação de ontem foi um fracasso catabólico hahahaha

117,9 кг Потеряно до сих пор: 18,6 кг. Еще предстоит сделать: 32,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 мая 2018:

1994 ккал

Жир: 45,61г | Белк: 248,46г | Углев: 137,81г. Завтрак: Power One Brigadeiro Proteico, Dália Leite UHT Semidesnatado, Alca Foods Corn Flakes, Filé de Frango Grelhado. Обед: Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Filé de Frango Grelhado. Ужин: Caqui, Kiwi, Filé de Frango Grelhado. Перекус/Другое: Power One Pasta de Amendoim Integral, Filé de Frango Grelhado, Arroz Integral (Longo, Cozido), Filé de Frango Grelhado, Caqui, Filé de Frango Grelhado. подробнее ...

Потеряно 10,5 кг за Неделю

9 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ABenatte-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ABenatte- Журнал, 25 май 18

Оставить свой Комментарий

ABenatte-Изменение Веса