leonsiya197- Журнал, 25 май 18

Параметры Пользователя leonsiya197 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Всем привет! Давно, я тут не была.За весом продолжаю следить.Сбросила 7 кг, за последний месяц, и 26 см ушло в обьемах.Я чистила организм и перешла на новый тип питания. Чувствую себя прекрасно!

78 кг Потеряно до сих пор: 17 кг. Еще предстоит сделать: 16 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 мая 2018:

476 ккал

Жир: 1,21г | Белк: 7,99г | Углев: 110,65г. Завтрак: Банан. Обед: Капуста Белокочанная, Укроп, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Ужин: Borna Свежие Финики. подробнее ...

2383 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 30 минуты, Спать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 1 час, Сидеть - 1 час, Мытье посуды - 1 час, Принятие Душа - 30 минуты, Приготовление Пищи - 1 час, Отдыхать - 10 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

leonsiya197-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

leonsiya197- Журнал, 25 май 18

Оставить свой Комментарий

leonsiya197-Изменение Веса