AnnekeMeeuwesen- Журнал, 25 май 18

Параметры Пользователя AnnekeMeeuwesen | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 мая 2018

83 кг Потеряно до сих пор: 4,6 кг. Еще предстоит сделать: 7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 мая 2018:

2036 ккал

Жир: 69,41г | Белк: 63,29г | Углев: 236,18г. Завтрак: Kruidvat Maaltijdreep Karamel Zeezout. Обед: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, AH Puur & Eerlijk Achterham, Speltbrood, AH Truffelmayonaise, Komkommer (met Schil), Cherrytomaten. Ужин: Euro Shopper Geraspte Pittige Kaas 45+, AH Kookroom, Ei, Uien, Spinazie, Zoete Aardappel (zonder Schil, Gekookt), Koopmans Hartige Taartdeeg. Перекус/Другое: Witte Tafelwijn, Bakkersbest Koffiekoekjes, Van Dobben Bitterbal, Verkade San Francisco Naturel, OLA Raket Ijsje, Verkade San Francisco Naturel, AH Verse Ananas. подробнее ...

2465 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 15 минуты, Вождение - 1 час и 15 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Принятие Душа - 15 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 7 часа и 45 минуты. подробнее ...

Набралось 1,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AnnekeMeeuwesen-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AnnekeMeeuwesen- Журнал, 25 май 18

Оставить свой Комментарий

AnnekeMeeuwesen-Изменение Веса