windrider- Журнал, 12 май 10

Параметры Пользователя windrider | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 мая 2010

75,3 кг Потеряно до сих пор: 4,1 кг. Еще предстоит сделать: 18,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 мая 2010:

1321 ккал

Жир: 51,57г | Белк: 53,42г | Углев: 165,10г. Завтрак: Egg (Whole), Hearty Grains 100% Whole Wheat Bagel, Original. Обед: All Natural Entrees Roasted Red Pepper Marinara. Перекус/Другое: Light Fat Free Banana Cream Pie Yogurt, crackers, oatmeal cake, cheese . подробнее ...

2676 ккал

Упражнение: Сидеть - 2 часа, Ходьба по Магазинам - 2 часа, Работа по Дому - 40 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Вождение - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 50 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

windrider-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

windrider- Журнал, 12 май 10

Оставить свой Комментарий

windrider-Изменение Веса