cihanulusoy- Журнал, 25 май 18

Параметры Пользователя cihanulusoy | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 мая 2018

76,4 кг Потеряно до сих пор: 3,1 кг. Еще предстоит сделать: 8,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 мая 2018:

1725 ккал

Жир: 32,94г | Белк: 83,31г | Углев: 141,25г. Завтрак: Starbucks Filtre Kahve (Short), Yumurta Beyazı, Eti Form Çok Tahıllı Gevrek Kırmızı Meyveli, Sütaş Laktozsuz Süt. Обед: Humus, Eti Etimek Kepekli, Karışık Yeşil Salata, Superfresh Light Ton Balığı, Knorr Çabuk Çorba Şehriyeli Tavuk. Ужин: Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade) , Cabernet Sauvignon Wine , Kefir. Перекус/Другое: Whiskey, Whiskey, Peaches, Beef Jerky, Eti Form Kepekli Bisküvi, Muz, Tadım Gün Kurusu Kayısı. подробнее ...

2368 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

cihanulusoy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

cihanulusoy- Журнал, 25 май 18

Оставить свой Комментарий

cihanulusoy-Изменение Веса