Gildo Chagas- Журнал, 24 май 18

Параметры Пользователя Gildo Chagas | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 мая 2018

85,8 кг Потеряно до сих пор: 12,2 кг. Еще предстоит сделать: 5,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 мая 2018:

1019 ккал

Жир: 23,27г | Белк: 48,70г | Углев: 159,89г. Завтрак: Queijo Minas, Cafezinho, Pão Francês sem Miolo, Banana Prata. Обед: Salada Cozida, Bacalanor Filé de Peixe Polaca do Alasca, Camil Arroz Branco. Ужин: Salada Cozida, Ovo Frito, Arroz Branco. Перекус/Другое: Banana Prata. подробнее ...

2826 ккал

Упражнение: Дорожка - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 6,0 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Gildo Chagas-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Gildo Chagas- Журнал, 24 май 18

Оставить свой Комментарий

Gildo Chagas-Изменение Веса