ClaudiaSpezia- Журнал, 24 май 18

Параметры Пользователя ClaudiaSpezia | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 мая 2018

88 кг Потеряно до сих пор: 0,2 кг. Еще предстоит сделать: 8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 мая 2018:

1457 ккал

Жир: 40,42г | Белк: 66,06г | Углев: 210,43г. Завтрак: Banana, Sojasun Yogurt Bifidus Mirtillo. Обед: zucchero di canna, caffè, Albicocche, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde, Parmigiano (Grattugiato), Piselli Cotti, Riso cotto. Ужин: Pere, Zucchine Bollite, Pane Bianco, Olio Extra Vergine di Oliva, Parmigiano (in Pezzi), Bresaola. Перекус/Другое: Fior Fiore Coop Spremuta di Frutta 100% Frutti Rossi, Germinal Crostatina Frutti di Bosco Integrale, Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri, zucchero di canna, caffè. подробнее ...

2375 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ClaudiaSpezia-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ClaudiaSpezia- Журнал, 24 май 18

Оставить свой Комментарий

ClaudiaSpezia-Изменение Веса