Toumina- Журнал, 24 май 18

Параметры Пользователя Toumina | < Предыдущая Запись |Следующий >

Working out is great! The temporary gain while my body gets used to it is not!

Just another week... Just another week... Just another week...

102,9 кг Потеряно до сих пор: 7,8 кг. Еще предстоит сделать: 37,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 мая 2018:

1469 ккал

Жир: 62,03г | Белк: 96,18г | Углев: 137,34г. Завтрак: Herbalife Nutritional Shake Mix - Pralines & Cream, Herbalife Protein Drink Mix - Vanilla. Обед: Ghirardelli Dark Chocolate Chips, Oscar Mayer Deli Fresh Honey Ham, Colby Jack Cheese, Brownberry Oatnut Whole Grain Bread, Kraft Miracle Whip Dressing, Fresh Express Spring Mix, T. Marzetti Caesar Baked Croutons, Ken's Steak House Country French with Vermont Honey Dressing, Parmesan Cheese (Shredded). Ужин: Pizza with Meat and Vegetables. Перекус/Другое: Herbalife Protein Drink Mix - Vanilla, Herbalife Nutritional Shake Mix - Dutch Chocolate. подробнее ...

2888 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 32 минуты, Отдыхать - 14 часа и 28 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка

Комментария

It really is, once we get in the grove. I'd rather weigh 10 lbs more than to lose 15 lbs and exchange a lot of muscle for fat, which is where I'm at, soon to change though.

24 май 18 написано членом: adamevegod1

I’m SO with you on this!! It is really frustrating. Like adam said though I’d rather have the heavier muscle than lighter fat. Just got to keep telling myself that! Good luck!

24 май 18 написано членом: momma6224


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Toumina-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Toumina- Журнал, 24 май 18

Оставить свой Комментарий

Toumina-Изменение Веса