zmeyka2007- Журнал, 24 май 18

Параметры Пользователя zmeyka2007 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 мая 2018

54,3 кг Потеряно до сих пор: 17,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 мая 2018:

1587 ккал

Жир: 64,28г | Белк: 126,00г | Углев: 145,22г. Завтрак: Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Овсяными Отрубями, Кофе (из Молотых Зерен), АП Арахисовая Паста без Сахара, Приготовленный Яичный Белок. Обед: Зеленый Листовой Салат, De Cecco Оливковое Масло, Капуста Белокочанная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). Ужин: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Перекус/Другое: Веселый Молочник Ряженка 2,5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Авокадо, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Пятерочка Банан, Кофе Латте, Pure Protein Низкокалорийное Фитнес-Печенье Клюква, Магнит Грейпфрут, Пятерочка Яблоко Сезонное. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

zmeyka2007-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

zmeyka2007- Журнал, 24 май 18

Оставить свой Комментарий

zmeyka2007-Изменение Веса