Skiddles32684- Журнал, 19 июл 12

Параметры Пользователя Skiddles32684 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 июля 2012

97,1 кг Потеряно до сих пор: 25,4 кг. Еще предстоит сделать: 24,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 июля 2012:

1189 ккал

Жир: 42,32г | Белк: 61,56г | Углев: 143,80г. Завтрак: quaker lower sugar oatmeal strawberries and cream. Обед: crouton, crouton, mixed salad greens, kens light ranch, lean cuisine salisbury steak and mac n cheese. Ужин: mixed salad greens, crouton, kens lite ranch, cucumber, lean pocket supreme pizza, lean cuisine meatloaf and mashed potatoes. Перекус/Другое: 100 calorie popcorn, banana. подробнее ...

2708 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 35 минуты, Вождение - 1 час, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 13 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Skiddles32684-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Skiddles32684- Журнал, 19 июл 12

Оставить свой Комментарий

Skiddles32684-Изменение Веса