Mruslana- Журнал, 23 май 18

Параметры Пользователя Mruslana | < Предыдущая Запись |Следующий >

Вот опять, вчера поела на 1356 ккал и опять плюс 400 грамм(((

62,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 мая 2018:

1611 ккал

Жир: 80,57г | Белк: 112,06г | Углев: 116,77г. Завтрак: ВкусВилл Сироп из Топинамбура , Iberica Оливковое Масло Класса Экстра, Гречка. Обед: Утолина Желудки Мышечные Утиные. Ужин: ВкусВилл Запеканка Творожная без Сахара с Инжиром и Изюмом. Перекус/Другое: Кефир 2,5%, Яблоки Гала, Авокадо Авокадо, Сардины в Масле (Консервы). подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка

Комментария

А до этого Вы как питались?

23 май 18 написано членом: bloodthirsty_doctor

Добрый день)) Три дня рис, три дня курица, по калориям выходила в пределах 900

23 май 18 написано членом: Mruslana

Что теперь делать?🤔🤔

23 май 18 написано членом: Mruslana

Питаться нормально) Организм чувствует себя в состоянии блокадного Ленинграда во время войны, и из каждого продукта будет запасаться на "голодный день". Таким темпом он и из дольки морковки станет калории запасать. 900 ккал в день это катастрофично мало.

23 май 18 написано членом: Elladawen

Уже другого выхода нет, поэтому буду наслаждаться последствием жесткой диеты😱 ну и нормализовывать питание конечно🌸 Всем спасибо!☀️

23 май 18 написано членом: Mruslana

Беда-беда, остаётся только перестать есть 😂

23 май 18 написано членом: Arodaxis

Зато будет Вам уроком: никаких моно-диет. А обмен веществ постепенно придёт в норму, не волнуйтесь :)

23 май 18 написано членом: bloodthirsty_doctor

Да уж, теперь точно никаких диет))

23 май 18 написано членом: Mruslana


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mruslana-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mruslana- Журнал, 23 май 18

Оставить свой Комментарий

Mruslana-Изменение Веса