Josalvan- Журнал, 22 май 18

Параметры Пользователя Josalvan | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 мая 2018

68,3 кг Потеряно до сих пор: 28,7 кг. Еще предстоит сделать: 5,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 мая 2018:

1227 ккал

Жир: 73,36г | Белк: 92,29г | Углев: 45,34г. Завтрак: Café, Tirol Leite UHT Integral, Espinafre, Ovo. Обед: Carne de Vaca da Ponta de Agulha (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Subway Tomate, Alface. Ужин: Ovo Mexido, Carne, Queijo Cheddar. Перекус/Другое: Biomassa de Banana Verde, Biomassa de Banana Verde. подробнее ...

1886 ккал

Упражнение: Фитнес - 30 минуты, Отдыхать - 16 часа и 30 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Josalvan-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Josalvan- Журнал, 22 май 18

Оставить свой Комментарий

Josalvan-Изменение Веса