ermolga093- Журнал, 22 май 18

Параметры Пользователя ermolga093 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 мая 2018

49 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 мая 2018:

1724 ккал

Жир: 91,22г | Белк: 67,19г | Углев: 164,43г. Завтрак: Простоквашино Молоко 2,5%, Сливочное Масло, Клубника, Изюм (без Косточек), Овсяная Каша на Воде. Обед: Подсолнечное Масло, Сыр Пармезан (Тертый), Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Кабачки Тушеные, Шампиньоны Тушеные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Сэн Сой Соус Терияки, Макароны Отварные. Ужин: ВкусВилл Салат Цезарь, ВкусВилл Хинкали с Говядиной и Свининой. Перекус/Другое: Макдоналдс Кофе Глясе (0,3 L), Нектарин, Б.Ю. Александров Суфле в Молочном Шоколаде. подробнее ...

1196 ккал

Упражнение: Спать - 7 часа и 30 минуты, Отдыхать - 16 часа и 30 минуты. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ermolga093-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ermolga093- Журнал, 22 май 18

Оставить свой Комментарий

ermolga093-Изменение Веса