Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Shanelle05
Журнал
18 июл 12
Shanelle05- Журнал, 18 июл 12
Параметры Пользователя Shanelle05
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Still going down :) No more weighing myself until Saturday. Saturday is weigh-in day...
104,8 кг
Потеряно до сих пор:
21,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
14,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 июля 2012:
1742 ккал
Жир: 51,44г | Белк: 76,63г | Углев: 249,64г.
Завтрак:
Aunt Jemima confetti pancakes, Sugar Free Syrup, Bananas .
Обед:
Lunchables Jr. Mini Ritz, Cheddar & Ham Snack Combinations, Steamfresh Broccoli, Carrots, Sugar Snap Peas & Water Chestnuts, Buffalo-style Chicken Mac & Cheese.
Ужин:
steak fajitas, Baked Ham, Italian Salad Dressing (Fat Free) , Classic Iceburg Mix.
Перекус/Другое:
JOLLY TIME HLTHY POPCORN MINI, Golden Almond Chewy Granola Bar, Creamy Peanut Butter.
подробнее ...
3004 ккал
Упражнение:
Спать - 7 часа, Отдыхать - 9 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,3 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Комментария
It looks to me like you're doing beautifully!
18 июл 12 написано членом:
Johanne
YAY YAY YAY - I KNEW you could do it! Great job, Shanelle05
18 июл 12 написано членом:
HCB
Shanelle05-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю