afscarpioni- Журнал, 21 май 18

Essa semana eu engordei algumas gramas. Mas não tem problema. Eu não quero ficar paranoica com a dieta (ou estilo de vida novo?). A segunda foto é de ontem à tarde e a primeira é de dezembro de 2015, 1 mês antes de tomar uma iniciativa por mim mesma, a iniciativa de parar de brincar com a minha saúde e começar a cuidar do meu corpo de verdade. Não, eu não fiz isso por pressão da sociedade. Eu fiz porque não conseguia mais subir uma escada simples sem ficar ofegante, porque eu sentia dores nas pernas e nos joelhos, porque eu não conseguia dormir direito mais... Enfim. Eu decidi me cuidar de verdade. E olha, ainda falta muito para chegar aonde eu quero. E essa caminhada é longa e cheia de obstáculos. Mas, que possa te incentivar a continuar firme para alcançar seus objetivos, assim como tem me incentivado. Lembre-se sempre que nossa luta é em prol da nossa saúde e bem-estar. Estamos juntos, time! :)

99,9 кг Потеряно до сих пор: 11,1 кг.    Еще предстоит сделать: 0 кг.    Следовательность диеты: Плохо.