Liliiatss- Журнал, 21 май 18

Параметры Пользователя Liliiatss | < Предыдущая Запись |Следующий >

почему так "пляшет" вес?

63,5 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг. Еще предстоит сделать: 6,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 мая 2018:

1870 ккал

Жир: 85,11г | Белк: 65,95г | Углев: 208,35г. Завтрак: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста Кремовая, Фазер Лепешка Ржаная, Овсяная Каша на Воде. Обед: Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Помидоры, Fish House Тунец Бланшированный в Масле. Ужин: Алексинский Хлебокомбинат Сухари Сдобные Пшеничные Осенние, Barilla Спагетти. Перекус/Другое: Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Магнит Пирожное Воздушное "Безе". подробнее ...

Набралось 0,8 кг за Неделю

Поддержка

Комментария

поменьше зефирок,всяких мороженных безлактозных и макарошек,и все будет хорошо. 😉

21 май 18 написано членом: Tyrantos

Tyrantos, но я, ведь,вписываю их в норму?

21 май 18 написано членом: Liliiatss

Liliiatss, дело не в норме,а в полезности. Сахар тоже можно вписать в норму,но какой от этого толк,если от него только вред? Вам нужно решить,что для Вас важнее, потакать своему желудку или избавиться от лишнего жира. Выводы делайте сами.

21 май 18 написано членом: Tyrantos


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Liliiatss-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Liliiatss- Журнал, 21 май 18

Оставить свой Комментарий

Liliiatss-Изменение Веса