Persikinchik- Журнал, 21 май 18

Параметры Пользователя Persikinchik | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 мая 2018

60,6 кг Потеряно до сих пор: 0,1 кг. Еще предстоит сделать: 3,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 мая 2018:

1404 ккал

Жир: 62,80г | Белк: 89,72г | Углев: 128,90г. Завтрак: Экопродукт Облепиха Протертая с Сахаром, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Савушкин Продукт Творог Нежный 5%. Обед: Щедрые Тонкие Хлебцы Многозерновые, Семга Слабосоленая, Молочный Завод Преображенский Трубочка Вафельная с Шоколадно-Ореховой Начинкой, Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Веселый Молочник Сметана 15%, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Ужин: Суп Куриный с Кусочками (Консервы), Клубника. Перекус/Другое: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Благородным Марципаном, Сухой Жареный Миндаль (без Соли). подробнее ...

1540 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Persikinchik-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Persikinchik- Журнал, 21 май 18

Оставить свой Комментарий

Persikinchik-Изменение Веса