PShearing- Журнал, 16 май 18

Параметры Пользователя PShearing | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 мая 2018

76,5 кг Потеряно до сих пор: 11,9 кг. Еще предстоит сделать: 6,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 мая 2018:

1398 ккал

Жир: 51,00г | Белк: 73,02г | Углев: 140,26г. Обед: Sushi Sushi Teriyaki Chicken Nori Roll, Sushi Sushi Cooked Tuna Hand Roll (Nori Roll). Ужин: Chicken or Turkey and Noodles (Mixture), Beef, Patak's Madras Paste, White Rice. Перекус/Другое: Cricketers Arms Spearhead India Pale Ale. подробнее ...

2254 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 40 минуты, Сидеть - 10 часа, Отдыхать - 7 часа и 20 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PShearing-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PShearing- Журнал, 16 май 18

Оставить свой Комментарий

PShearing-Изменение Веса