PShearing- Журнал, 14 май 18

Параметры Пользователя PShearing | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 мая 2018

76,7 кг Потеряно до сих пор: 11,7 кг. Еще предстоит сделать: 6,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 мая 2018:

1511 ккал

Жир: 58,30г | Белк: 68,03г | Углев: 160,68г. Завтрак: Coffee. Обед: Western Star Original Spreadable Butter, Primo Short Cut Rindless Bacon, Fried Egg without Fat, Tip Top The One Soft White Toast Bread. Ужин: Woolworths Mixed Leaf Leafy Mix, Chicken Meat, Wonder White Smooth Wholemeal Wraps, Bakers Life Wholegrain Wrap, Coles White Soft Wraps. Перекус/Другое: Coffee with Milk, Oven Baked Mini Meal Apricot & Yoghurt. подробнее ...

2260 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 40 минуты, Сидеть - 10 часа, Отдыхать - 7 часа и 20 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PShearing-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PShearing- Журнал, 14 май 18

Оставить свой Комментарий

PShearing-Изменение Веса