Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
isohume
Журнал
20 май 18
isohume- Журнал, 20 май 18
Параметры Пользователя isohume
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 20 мая 2018
74,8 кг
Потеряно до сих пор:
7,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 мая 2018:
1604 ккал
Жир: 63,73г | Белк: 85,04г | Углев: 182,98г.
Завтрак:
Rye Bread, Olive Oil, I Can't Believe It's Not Butter! Original Soft Spread, Morningstar Farms Veggie Breakfast Sausage Links, Egg Beaters Egg Beaters - Original, Cheddar Cheese, Coffee with Cream.
Обед:
Milk (Nonfat), Bush's Best Baked Beans, Morningstar Farms Spicy Black Bean Burger, Cheddar Cheese, Rye Bread.
Ужин:
Olive Oil, Bush's Best Baked Beans, Rye Bread, Cheddar Cheese, Morningstar Farms Spicy Black Bean Burger.
Перекус/Другое:
Peanut Butter, Milk (Nonfat), Whole Wheat Roll.
подробнее ...
1968 ккал
Упражнение:
Drummingf - 1 час, Circuit training - 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,5 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
isohume-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю