Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
amandadennany
Журнал
12 янв 18
amandadennany- Журнал, 12 янв 18
Параметры Пользователя amandadennany
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 12 января 2018
106,1 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
33,6 кг
.
Следовательность диеты: Невозможно Оценить.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 января 2018:
881 ккал
Жир: 20,26г | Белк: 90,31г | Углев: 84,31г.
Завтрак:
Dasani Bottled Water (20 oz), Tuna in Water (Canned), Tuna in Water (Canned), Cooked Egg, Cooked Egg.
Обед:
Dasani Bottled Water (20 oz), Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast, Broccoli Flower Clusters, Compliments Frozen Peas, Our Family Whole Kernel Corn, Potatoes (Flesh Without Skin, with Salt, Boiled).
Ужин:
Aquafina Water (16.9 oz), Broccoli Flower Clusters, Compliments Frozen Peas, Our Family Whole Kernel Corn, Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast.
подробнее ...
2825 ккал
Упражнение:
Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 10 минуты, Приседания - 5 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
amandadennany-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю