amandadennany- Журнал, 12 янв 18

Параметры Пользователя amandadennany | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 января 2018

106,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 33,6 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 января 2018:

881 ккал

Жир: 20,26г | Белк: 90,31г | Углев: 84,31г. Завтрак: Dasani Bottled Water (20 oz), Tuna in Water (Canned), Tuna in Water (Canned), Cooked Egg, Cooked Egg. Обед: Dasani Bottled Water (20 oz), Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast, Broccoli Flower Clusters, Compliments Frozen Peas, Our Family Whole Kernel Corn, Potatoes (Flesh Without Skin, with Salt, Boiled). Ужин: Aquafina Water (16.9 oz), Broccoli Flower Clusters, Compliments Frozen Peas, Our Family Whole Kernel Corn, Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast. подробнее ...

2825 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 10 минуты, Приседания - 5 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

amandadennany-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

amandadennany- Журнал, 12 янв 18

Оставить свой Комментарий

amandadennany-Изменение Веса