SpichakVS- Журнал, 19 май 18

Взвешивание (без записи в журнале) 19 мая 2018

63,3 кг Потеряно до сих пор: 10,9 кг. Еще предстоит сделать: 1,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 мая 2018:

342 ккал

Жир: 11,22г | Белк: 17,48г | Углев: 41,24г. Завтрак: Коломенское Батон Нарезной, Батон, Яйцо. подробнее ...

1741 ккал

Упражнение: Зарядка - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

SpichakVS-Изменение Веса