Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
inzhektor
Журнал
18 май 18
inzhektor- Журнал, 18 май 18
Параметры Пользователя inzhektor
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 18 мая 2018
90 кг
Потеряно до сих пор:
6 кг
.
Еще предстоит сделать:
10 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 мая 2018:
2064 ккал
Жир: 43,15г | Белк: 174,88г | Углев: 130,74г.
Завтрак:
Яичный Белок, Банан, Сыр Российский, Вареное Яйцо, Лента Овсяные Хлопья, Pure Protein 4Uze.
Обед:
Салат из Помидоров и Огурцов, Куриное Филе.
Ужин:
Банан, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Кефир 1%, Геркулес Овсяные Хлопья.
Перекус/Другое:
Массандра Вино Сухое Шардоне.
подробнее ...
1567 ккал
Упражнение:
Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 45 минуты, Google Fit - 23 часа и 15 минуты.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
inzhektor-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю