|
não percebo. oxalá seja só um daqueles dias em que não me devia ter aproximado da balança :/
|
55,6 кг
Потеряно до сих пор: 3,4 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1528 ккал
|
Жир: 114,87г | Белк: 98,53г | Углев: 24,24г.
Завтрак: Alpen Fest Kaminwurz, Espinafre, Pingo Doce Cogumelos Laminados, Ovo, Bacon Curado ou Fumado, Sumo de Limão, Vinagre (Cidra). Обед: Carne de Vaca Picada (80% Magra / 20% Gordura, Cozido, Grelhado), Alpen Fest Kaminwurz, Couve-Flor, Mimosa Manteiga com Sal, Espinafre. Ужин: Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos), Mimosa Manteiga com Sal, Espinafre, Carne de Vaca Picada (80% Magra / 20% Gordura, Cozido, Grelhado). Перекус/Другое: Pura Vida Sementes de Chia, Myprotein Manteiga de Amendoim, Myprotein Manteiga de Amendoim, Philadelphia Queijo Creme Original, Cacau em Pó (Não Adocicado), Celeiro Óleo de Coco, Terra Nostra Manteiga com Sal, Canderel Cankao. подробнее ...
|
Набралось 1,6 кг за Неделю
|
 Комментария
Hoje foi uma má sexta-feira para as balanças. A minha pesagem noturna está 700g mais baixa que a matinal 😂
18 май 18 написано членом: tiago.machacaz
|
Lol. Pois foi.hoje e sabado e voltei ao peso habitual...
19 май 18 написано членом: Rakelisy
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
