cihanulusoy- Журнал, 18 май 18

Параметры Пользователя cihanulusoy | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 мая 2018

77 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 8,9 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 мая 2018:

1670 ккал

Жир: 25,49г | Белк: 52,29г | Углев: 186,65г. Завтрак: Susamlı Simit, Karper Üçgen Peynir, Ihlamur Çayı, Starbucks Filtre Kahve (Short). Обед: Dardanel Zeytinyağlı Ton Balığı, Knorr Çabuk Çorba Acılı Domates, Eti Etimek. Ужин: Sığır Eti Pastırma (%98 Yağsız), Ramazan Pidesi. Перекус/Другое: Viski, Whiskey, Carrefour Organik Kuru Kayısı, Carrefour Organik Kuru Kayısı, Danone Activia Karıştır & Atıştır, Kuru İncir, Züber Vanilyalı & Çikolatalı Doğal Meyve Tatlısı. подробнее ...

2531 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 30 минуты, Спать - 6 часа и 38 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Apple Health - 10 часа и 52 минуты. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

12 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

cihanulusoy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

cihanulusoy- Журнал, 18 май 18

Оставить свой Комментарий

cihanulusoy-Изменение Веса