Summersonic- Журнал, 18 май 18

😂 даже не имею представления как это получилось. Один день и вуаля. Нет конечно я понимаю, что сегодня будет откат обратно, но вот что вчера было: 9 км и 1000 ккал. Не смогла съесть больше и пройти меньше. 1 день до тусы. Может ещё -1 кг😉😁🤞

61,8 кг Потеряно до сих пор: 4,9 кг.    Еще предстоит сделать: 1,8 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1280 ккал

Жир: 41,79г | Белк: 94,30г | Углев: 131,69г.   Завтрак: Банан, Жареное Яйцо без Жира, Жареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Вода, Parmalat Молоко 0,5%, Кофе. Обед: Замороженные Ягоды, Творог (Полностью Обезжиренный), Мёд. Ужин: Ананасовый Сок, Морской Коктейль, Pizza Mia Пицца с Колбасой. Перекус/Другое: Кофе, Parmalat Молоко 0,5%, ВкусВилл Мороженное Протеиновое, Красные Помидоры, La Felinese Говядина Сыровяленая, Сыр Российский. подробнее ...