Kss77- Журнал, 18 май 18

Параметры Пользователя Kss77 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 мая 2018

58,6 кг Потеряно до сих пор: 2,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 мая 2018:

2032 ккал

Жир: 76,70г | Белк: 175,94г | Углев: 181,92г. Завтрак: Какао Royal Forest, Now Omega-3, Peanut Butter & Co Арахисовое Масло с Темным Шоколадом, Изюм Светлый Экофрукт, Ашан Геркулес, Домик в деревне Молоко 1,5%. Обед: Домик в деревне Молоко 1,5%, Oh Yeah ONE Almond Bliss, Морковь, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Армянский Лаваш Караван, Куриное Филе. Ужин: Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Домик в деревне Кефир на Живой Закваске 1%, Творог 5%, Questbar Double Chocolate Chunk . Перекус/Другое: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. подробнее ...

2455 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kss77-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kss77- Журнал, 18 май 18

Оставить свой Комментарий

Kss77-Изменение Веса