Summersonic- Журнал, 17 май 18

Параметры Пользователя Summersonic | < Предыдущая Запись |Следующий >

Путём отказа от тренировок и двух месяцев бесконтрольного жора я прибавила 3 кг.
Мой супруг давно стал говорить мне ай яй яй, но я отмахивалась и раздражалась. В общем я возвращаюсь к зож и надо уже принять, что это на всегда 😰 тк без контроля я очень быстро возвращаюсь в прежнее состояние.

63 кг Потеряно до сих пор: 3,7 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 мая 2018:

1087 ккал

Жир: 41,95г | Белк: 92,53г | Углев: 85,25г. Завтрак: Замороженные Ягоды, Мёд, Кофе, Творог (Полностью Обезжиренный), Parmalat Молоко 0,5%. Обед: Кофе Латте, Щи Зеленые, Лосось на Пару. Ужин: Кофе, Parmalat Молоко 0,5%. Перекус/Другое: Сыр Российский, ВкусВилл Мороженное Протеиновое, Клубника, Вода. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

Комментария

Я бы за это время все 10 успела набрать))

17 май 18 написано членом: volokitinka

Но я то старалась держаться тренила, то срывалась. В конце концов понесло и выросла Ж.

17 май 18 написано членом: Summersonic


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Summersonic-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Summersonic- Журнал, 17 май 18

Оставить свой Комментарий

Summersonic-Изменение Веса