Helmut1958- Журнал, 17 май 18

Параметры Пользователя Helmut1958 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 мая 2018

75 кг Потеряно до сих пор: 7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 мая 2018:

1697 ккал

Жир: 78,84г | Белк: 52,70г | Углев: 205,57г. Завтрак: Getoastetes Weißbrot, Erdbeermarmelade, Milfina Butter, Kaffee mit Milch. Ужин: Spaghetti Bolognese, Spargelcremesuppe. Перекус/Другое: Gummibärchen, Trumpf Schogetten Alpenvollmilch-Schokolade, REWE Bio Joghurt Mild Fettarm 1,8% Fett, Studentenfutter, Müsliriegel. подробнее ...

2797 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 40 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 7 часа и 50 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка

Комментария

Huhu Helmut, wünsche dir einen tollen Donnerstag!

17 май 18 написано членом: Nizzy1988

Hi, wünsche ich dir auch!!! Bei euch regnet es? Hier in SZ ist nix.

17 май 18 написано членом: Helmut1958

👍75 Glückwunsch, bei uns regnet es auch nicht und so wird es jetzt ein schöner Spaziergang mit den Hunden im Olympiapark 😊. Dir auch noch einen schönen Donnerstag 🌞

17 май 18 написано членом: babs-muc


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Helmut1958-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Helmut1958- Журнал, 17 май 18

Оставить свой Комментарий

Helmut1958-Изменение Веса