TofuPhobic- Журнал, 16 июл 12

Параметры Пользователя TofuPhobic | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 июля 2012

96,7 кг Потеряно до сих пор: 48,4 кг. Еще предстоит сделать: 15,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 июля 2012:

1027 ккал

Жир: 16,50г | Белк: 86,00г | Углев: 134,00г. Завтрак: bare fruit apple chips, Greek nonfat yogurt. Обед: chipotle black bean burger morningstar farms, restaurant hamburger bun aunt hattie's, kirkland turkey burger. Перекус/Другое: dreyers fruit bar. подробнее ...

3320 ккал

Упражнение: Спать - 6 часа и 30 минуты, Отдыхать - 8 часа и 27 минуты, Тренажер (Медленный) - 53 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 10 минуты, Вождение - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа. подробнее ...

Набралось 5,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TofuPhobic-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TofuPhobic- Журнал, 16 июл 12

Оставить свой Комментарий

TofuPhobic-Изменение Веса